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看中药方剂治甲状腺机能亢进

中药处方（一）【辨证】肝郁气结，阴虚火旺。【治法】养阴解郁，软坚散结。【方名】育阴汤加减。【组成】沙参15克，天冬15克，麦冬15克，生地15克，花粉15克，昆布15克，海藻15克，五倍子10克，大贝10克。【用法】水煎

气郁体质养生法

何谓“气郁”人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于

糖尿病患者的三个“严格”

糖尿病又称“消渴病”。中医认为，糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控，具体有三个“严格”，可延缓糖尿病的发展。严格的血糖控制年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖，尽可能将血糖控制

教你超简单的光脚养生五妙招

除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！1、想要美肤祛斑——用丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，

中药”忌口”的道理

“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌，它是中医治病的一一个特点，历来医家对此十分重视。实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。在服药时

烟酒不分家害处尤其大

美国科学家最新研究表明，“烟酒不分家”并非人们的心理习惯，而是有着生理上的原因。而且尼古丁、酒精同“麻醉品”的结合对健康尤其有害。美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员在7月出版的科学杂志《酒精中毒的临床实验研究》上撰文

深吸慢呼保胃护肺 6.4秒呼吸养生最佳节奏

生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛

腹部揉一揉健康又长寿

核心提示：按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有

桃子富含铁补血润气色

粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。中国农业大学食品学院副教授陈芳指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃汁能补血，喝出红润的好气色。陈芳说，桃子不仅肉质致密、甘甜多汁，营养成分也很丰富。据分析，每100克鲜桃

乳腺癌治疗偏方

中医方剂（一）【辨证】肝郁气滞。【治法】疏肝理气，攻坚破瘀。【方名】调神攻坚汤。【组成】柴胡15克，黄芩15克，苏子30克，党参30克，夏枯草30克，王不留行90克，牡蛎30克，瓜蒌30克，石膏30克，陈皮30克，白芍3

天寒地冻谨防胃病

每年冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转冷。脾胃素虚或胃有宿疾的人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养，胃功能紊乱，气

身高影响冠心病风险两者成反比

美国《新英格兰医学杂志》8日刊登的一项新研究显示，之前已知的身高与冠心病风险间的反比关系确实存在，且与基因有很大关联。这项由英国莱斯特大学领衔的研究分析了近20万人及影响身高的180个基因突变。在这些研究对象中，

中医四病例解决你失眠烦恼

“胃不和则卧不安”，阳明经气上逆，致使胃气不得下行，导致“胃不和”，形成“卧不安”，而以失眠为主要症状的神经衰弱，治疗应以“调和胃气”法而得。“胃不和则卧不安”之说，源于《素问·逆调论》：“人有逆气……不得卧……是阳明新

煎煮中药要注意六个专业术语

中药是很多人会选择的治病方法，但比较年轻的人对煎煮中药比较犯愁。其实煎煮中药没有特别难的地方，主要注意一些细节即可。我们都知道煎煮中药有很多地方需要注意，比如说锅具的选择、火候的掌握等等。下面我们就来教你煎煮中药要注意的

刚柔辨治抑郁症

随着生活节奏的加快，社会压力的增大，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。抑郁症是西医病名，是一种包括多种精神症状和躯体症状的复杂情感性精神障碍，临床表现有情绪低落，思维迟缓，对生活丧失兴趣，自我评价过低等精神症状，以及易疲劳、

你知道怎么用醋嫩肤祛斑

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同

有助减肥的美食

香蕉在所有的食品中，几乎没有一种只含60卡热量的无脂快餐能像香蕉那样可满足喜食甜食者的需要了。如果把一根处于冷藏状态下的香蕉和半杯苹果汁混合食用，仅含120卡热量。甜瓜富含胡萝卜素和维生素C。一个小甜瓜所含的胡萝卜素远远

樟树叶的功效与作用及禁忌

树蜜露是一种生津止渴的养生饮料，能够帮助缓解咳嗽等问题。而樟树的叶子也有很多的功效，可能平日里买来樟树后樟树叶都是丢掉的，熟不知樟树叶有很多的作用，下面我们具体讲讲樟树叶的功效与作用。樟树叶的功效与作用一、樟树叶止渴化痰

草苁蓉的功效与作用及禁忌

草苁蓉拼音:Cǎo Cōnɡ R＆oacute；nɡ别名:苁蓉来源:列当科草苁蓉属植物草苁蓉Boschniakia rossica （Cham. et Schlecht.） B. Fedtsch. et Flerov ［

适合肥胖人群吃的蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过

花露水有毒吗孕妇可以用花露水吗

夏天花露水的使用很普遍，有些人随时携带小瓶的花露水，遇到蚊虫就喷一喷，但是很多人听说花露水有毒又不敢用，那么，花露水真的有毒吗？孕妇能用花露水吗？花露水有毒吗1、花露水确实含微毒花露水含农药的新闻播出之后，很多父母担心给

可以美白护肤的食物种类有哪些？

番茄延缓衰老番茄又被称之为西红柿，含有多种营养元素，是很多女性都不容错过的美食。坚持每天食用1-2个西红柿，这不仅能够满足人体对几种维生素和矿物质的需要，而且还能够起到很好的延缓衰老效果。而且番茄汁红能够有效的生吃，这可

枸杞子泡酒的功效与作用枸杞子泡酒的禁忌

枸杞是一种比较熟悉的中药材，也是一种常见的营养成分，人在汤或茶中，人们喜欢添加适量的枸杞，事实上，除了这些食物方法外，枸杞还可以用来做酒喝，它在酿造葡萄酒后会更有效，可以抗老化还可以补气补血，但它在酿造葡萄酒时也有一些禁

食用三七帮助达到养生效果需要注意这5大误区

随着人们对于中医的越来越依赖，关于中医的各种治疗方法也受到人们广泛的关注。各种各样的中药材也是在我们的生活中十分常见了。比如说三七，中医认为三七对于防治病以及调理身体是具有一定的作用的。但是服用三七时也要注意好这几大误区

一分钟捏手指腰疼

由于时代的进步，许多人的工作就是坐在办公室里处理文件。这种久坐常导致许多疾病。腰痛是常见的职业病之一。毕竟，腰部承载着人体上半身的全部重要性，其自身的压力并不小。如果腰痛再次发生，会使人焦躁不安，甚至引起焦虑、易怒等心理

西红柿炒鸡蛋无敌搭配抗衰老

西红柿炒鸡蛋竟能抗衰老？西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸

气血不足怎么办不妨试试这几种补气血的中药

补气血才能打造出好气色，尤其是女性朋友，更应该吃些补气血的中药调理一下。气血不足是很多女性都面临的困扰，主要的症状表现为畏寒、腰膝酸软、双腿发麻、脸上长斑以及脸色不好等等情况。如果你出现了这种情况，那么很有可能就是身体出

保湿妙招拯救白领缺水干纹

干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速提升肌肤的吸水和保水能力的方法，才能让你的肌肤恢复

如何瘦身香港明星减肥大揭秘

近日，网上报道称＆ldquo；网友为减肥生吞蛔虫，医生称食用蛔虫可致命＆rdquo；的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。减肥瘦身一直都是广大女性朋友们十分关心的话题，尤其是肥胖美眉。那么，到底如何减肥呢？今天康路

10斤白酒泡多少人参

十斤酒放多少人参？一般浸泡药材用酒的比例在10-20：1的量即可，浸泡一次白酒就多点，浸泡两次每次就少点。白酒酒精度最好在50度以上，酒精度稍高点有利于药物中的有益成分溶出。二十斤白酒一次浸泡放800-1000克人参，浸

适合贪吃女性减肥妙招

少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。1.燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比

吃盐的8大误区教你正确吃盐

俗话说＆ldquo；柴米油盐酱醋＆rdquo；，这些东西都是我们日常生活不可少的，盐对人体是不可或缺的，但是，怎么吃盐也是个大问题，很多人进入了吃盐的误区，不懂得如何正确吃盐，下面我们就来看看关于盐的相关知识。吃盐的误区

快乐的减肥2月瘦27斤

几个月前，我还非常痛恨“肥胖”2个字，因为那时我还是一个又矮又胖的姑娘。现在，认识我的人都快认不出我来，因为现在我身材比以前瘦了很多，既漂亮又快乐！下面就跟大家分享一下我的减肥心得吧！我本身就是爱胖的体制，又喜欢吃油炸的

治疗口臭的中药方剂有哪些口臭有哪些科学的护理方法

口臭是很多人都有的问题，口臭比较严重的话，不仅说明自身健康出现了问题，也增加了人际交往的难度，带来不小的心理压力，因此对于这种疾病，我们应该积极地进行治疗。中医保健专家指出，治疗口臭，中医中药有不错的方法，那么治疗口臭的

一起看看艾灸美容都有哪些功效吧

艾灸美容是现在中医中比较常见的美容方法，艾灸美容的功效很多，可以很好的起到去除面部皱纹，各种冻疮，雀斑，痤疮，等的功效，而且是很安全有效的，但是我们一定要选择正规的美容机构做艾灸美容，不要自己在不懂的情况下乱做，以防给自

吃什么软化血管最好？软化血管的食物

随着现代人生活压力的增大和生活节奏的加快，血管硬化已经成为了很多严重疾病的诱因，许多人都开始关注日常生活中改善饮食来软化血管，那么吃什么软化血管最好呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么软化血管最好1、柠檬柠檬中含有大量的

带你了解中药外敷的注意事项快来一起看看吧

中药外敷顾名思义就是将中药涂抹在身边表面的一种形式，虽然中药外敷简便而且效果可靠有效，但中药外敷是不能随随便便使用的。接下来小编就为大家说一说中药外敷的注意事项，感兴趣的朋友不妨跟着小编一起来了解一下吧，希望对你有所帮助

长假出行晕车怎么办

1.上车前别吃得太多。上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要吃得太多、太油腻。美国巴尔的摩市慈善医疗中心野外和旅行医学部门的主任麦克尔齐姆林指出：＆ldquo；吃得越多、越油腻，就越容易恶心、呕吐。＆rdquo；

精油瘦身　原理：使用具有淋巴排毒功效的如马乔莲、迷叠香、罗勒等单方精油或者复方精油，通过疏通淋巴，溶解脂肪、排除体内多余积水，紧实肌肤而达到瘦身目的。　发烧城市：上海温度：３９℃　受欢迎程度：★★★★　操作要点：　１、

使用黄芪洗浴法，可用于治疗腰椎间盘突出

内蒙古呼和浩特市苏女士提供：我妈得了腰椎间盘突出症，朋友给找了个偏方。把250克黄芪放进大锅里，加清水浸泡20分钟，煮沸后小心沥掉药渣，再把药液倒进浴盆内，待温度适宜时趁热泡澡，腰腿部都要浸到药液里。水凉了可再续热水，每

水果盛宴先辨证再选食

在一般人看来，水果营养丰富，任何人不管什么时候吃，对身体都是有益无害的。其实，各类水果有各自的特性，如果只凭自己的嗜好偏食、暴食，往往会带来许多不良反应，同时还会危害身体健康。选食水果应因人而异，要讲究科学，适时、适量、

养生必补髓

众所周知，骨为人体的支架。直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气血如故”。骨为髓所养，精又生髓，故髓、精决定了骨骼的生长发育与

当心！身体开始发胖的10个警报

当心！身体开始发胖的10个警报当你的身体出现这10个情况时，切记不可忽略，因为这是预示着你的身体开始发胖的10个警报。预示着身体发胖的10个警报是什么呢？一起来看看吧！ 1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加

糙米的营养成分最适合人体的需要

糙米在经过三大消化液（唾液，胃液，胰液）的处理之后，就要进入被吸收的阶段。话虽如此，健全的人体不可能急速又草草地吸收。因为在加了上述的三大消化液之后，得加上胆汁，十二指肠液以及肠液，再进行细密的消化吸收作业。如此的作业方

腰痛的女人你属于哪种症状

腰痛是常发生在女人身上的一种症状，往往原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理！中医从女人的生理特征入手，帮你分析腰疼病理，并且根据不同情况，教你认识自身腰痛的病因。1.肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整

秋季润湿使用加湿器很危险

好不容易熬过了暑热难耐的夏季，进入了气候宜人的秋季，但是，随之而来的是，很多人又开始犯了新毛病，这就是皮肤干燥，嗓子干痛，这到底是为什么呢？有什么好的解决办法吗？下面我们来分析一下：秋季为何容易皮肤干嗓子痛中医认为，秋季

晒太阳可缓解时差疲劳

北京的白天是纽约的黑夜。之所以有这样的时差出现，是因为随地球自转，一天中太阳东升西落。太阳经过某地天空的最高点时是此地的地方时12点，因此，不同经线上具有不同的地方时，区时经度每隔15度就差一小时。两个地区地方时之间的差

中医教女人诊断衰老的方法

［导语］衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。脊椎35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。

腹部揉一揉，赶走大肚腩

腹部揉一揉，赶走大肚腩＆ldquo；腹婆＆rdquo；是对肥胖人的一种称谓，从这个称谓当中，我们不难看出造成肥胖的一个成因＆mdash；＆mdash；脂肪堆积在腹部。尤其是人到了中年后，新陈代谢会变得迟缓，热能的消耗也会

验方选登(一)

生小麦本无止泻作用，但炒黄（或焦）后却具有健脾止泻功效；红糖性温，能散寒活血、止痛。此方对脾虚胃弱、寒邪所致之腹泻、腹痛有效。但不适合于食物中毒等急性感染性腹泻。治腹泻验方将小麦300克倒入铁锅中摊匀，不炒动，微火烘烤，

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